En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo hay 0.104 mg de Cobre, Cu.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.79 g	71.79	g
La energía (calorías)	140 kcal	140	kcal
Energía (julios)	584 kJ	584	kJ
Proteína	21.19 g	21.19	g
lípido total (grasa)	6.1 g	6.1	g
Ceniza	1.05 g	1.05	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	2.21 mg	2.21	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	204 mg	204	mg
Potasio, K	362 mg	362	mg
Sodio, Na	39 mg	39	mg
Zinc, Zn	2.34 mg	2.34	mg
Cobre, Cu	0.104 mg	0.104	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	4.3 µg	4.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.054 mg	0.054	mg
Riboflavina	0.119 mg	0.119	mg
La niacina	4.054 mg	4.054	mg
Ácido pantoténico	0.575 mg	0.575	mg
La vitamina B-6	0.267 mg	0.267	mg
Vitamina B12	1.78 µg	1.78	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	31 IU	31	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg	0.6	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	4 IU	4	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.446 g	2.446	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.103 g	0.103	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.127 g	1.127	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.09 g	0.09	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.107 g	1.107	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.762 g	1.762	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.108 g	0.108	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.083 g	0.083	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.025	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.632 g	1.632	g
18: 1 cis	1.536 g	1.536	g
18: 1 trans	0.096 g	0.096	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.006	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.251 g	0.251	g
18: 2 indiferenciada	0.098 g	0.098	g
18: 2 n-6 c, c	0.081 g	0.081	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.017	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.062 g	0.062	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.059 g	0.059	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.007 g	0.007	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.026	g
20: 4 n-6	0.026 g	0.026	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.019 g	0.019	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.021 g	0.021	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.121 g	0.121	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.121 g	0.121	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	58 mg	58	mg
triptófano	0.222 g	0.222	g
treonina	0.767 g	0.767	g
isoleucina	0.881 g	0.881	g
leucina	1.598 g	1.598	g
lisina	1.677 g	1.677	g
metionina	0.697 g	0.697	g
fenilalanina	0.824 g	0.824	g
tirosina	0.713 g	0.713	g
valina	0.935 g	0.935	g
arginina	1.394 g	1.394	g
histidina	0.763 g	0.763	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, solomillo, sólo se magra separable, crudo